Тряска камеры — одно из главных проклятий ручной фотографии. Это одна из самых распространенных причин, по которой вам придется выбросить фотографию.
Дрожание камеры происходит, когда ваша скорость затвора достаточно медленная, чтобы не заморозить естественное дрожание вашего тела (дыхание, мышечное напряжение и т.д.).
В этой статье мы рассмотрим множество способов обойти эту проблему при съемке с рук в условиях низкой освещенности.
Но сначала давайте поговорим о намеренном дрожании камеры.
Тряска камеры и ИКМ
Возможно, вы думаете, что для получения удачной фотографии не следует допускать движения камеры. Это не так.
Намеренное движение камеры, такое как панорамирование, является полезным приемом. Фотографы, снимающие автомобильные гонки, часто используют этот прием, чтобы передать ощущение скорости.
Фотограф следит за движением объекта на фоне. Это позволяет сделать объект резким на размытом фоне.

Вы можете добиться других творческих результатов, перемещая камеру во время длинной выдержки.

Настройки камеры для предотвращения дрожания камеры
Но что делать, если вы фотографируете с рук в условиях недостаточного освещения с низкой выдержкой? И вы не хотите получить креативное размытие движения на своих фотографиях?
Вот настройки, которые помогут вам.
Вероятно, вам придется снимать с рук при слабом освещении — это концерты и сценическая фотография.
Включение стабилизации изображения
Многие фотоаппараты оснащены системой стабилизации изображения. Вы можете найти ее на объективе (например, система IS на объективах Canon).
Или в матрице камеры, как, например, в корпусах камер Olympus PEN и OM-D.

Задача стабилизации изображения заключается в том, чтобы чувствовать движение камеры и пытаться обнулить их в реальном времени. Это позволяет снимать с рук при выдержке 1/10 или ниже.
Эффективность стабилизации изображения часто выражается в количестве стопов.
Если при съемке с рук мы считаем 1/60 секунды безопасной выдержкой для получения снимков без дрожания камеры, то стабилизация изображения на 3 ступени позволит вам получать четкие снимки вплоть до 1/8 с.
Стабилизация изображения может заморозить дрожание фотографа. Но она неэффективна при движении объекта съемки.
Благодаря стабилизации изображения ваша камера может обеспечить съемку без дрожания вплоть до 1/8. Но при такой выдержке вы не сможете заморозить движение объекта съемки.
У вас все равно получится размытое изображение.

Некоторые объективы будут оснащены режимами стабилизации 1 и 2.
Режим 1 корректирует все движения, а режим 2 корректирует только движение вверх/вниз. Режим 2 типичен для панорамной съемки.
Путь в будущее
Одним из очевидных способов увеличить выдержку, чтобы избежать дрожания камеры, является использование быстрых объективов. Это объективы с широкой диафрагмой f/2.8 или меньше.
Это также дорогие объективы. Но если вы регулярно работаете в условиях низкой освещенности, стоит инвестировать в хороший набор быстрых объективов.
Скажем, самая широкая диафрагма для вашего объектива — f/5,6, а результирующая выдержка — 1/10 с. Объектив f/2,8 (на 2 ступени светлее) при тех же условиях освещенности позволит вам использовать выдержку 1/40 с.
Повышение ISO
Сейчас существует много заблуждений относительно ISO. ISO в цифровых камерах не влияет на чувствительность сенсора к свету. Оно электронно усиливает сигнал, регистрируемый сенсором.
Это имеет множество эффектов, один из которых — шум ISO. В общем, чем выше ISO, тем ярче изображение, но более шумное.
Я предпочитаю шумные изображения, а не размытые. Я бы посоветовал повышать ISO до тех пор, пока вы не сможете получить достаточно быструю выдержку.
Помните, что обычно хуже осветлять недоэкспонированное изображение в пост. Просто используйте более высокое ISO для получения правильной экспозиции.
Постобработка внесет больше шума, особенно в тенях.
Стойте широко, не увеличивайте масштаб
Хотя фокусное расстояние не влияет на дрожание камеры, оно влияет на то, насколько сильно оно будет заметно на вашем изображении.
Короткие фокусные расстояния обычно более щадящие, чем длинные, когда дело доходит до размытия движения. Размытие размывается в широком поле зрения.
Увеличивая масштаб, вы уменьшаете поле зрения, тем самым делая все крупным: и детали, и размытость движения.

Выдержка должна быть обратной величине используемого фокусного расстояния. Так вы получите резкие снимки с рук и без стабилизации изображения. По крайней мере, в теории.
Если вы находитесь на расстоянии 200 мм, ваша идеальная выдержка должна быть 1/200 с.
В действительности, насколько длинной может быть ваша выдержка, зависит от того, насколько сильно вы дрожите. И от того, насколько хорошо вы держите камеру (подробнее об этом позже).
Одиночный снимок и режим серийной съемки
В эпоху пленки количество экспозиций, которые мы могли сделать, было весьма ограничено (максимум 36 экспозиций на рулон пленки). В цифровом мире мы можем делать сотни фотографий.
Мы можем применить так называемый и обычно плохой метод «распыляй и молись» в попытке получить более четкие изображения.
Одновременное нажатие на кнопку спуска затвора для съемки одного снимка может привести к дрожанию камеры или усилить его. При использовании режима серийной съемки вы нажимаете на затвор только для того, чтобы начать и остановить съемку.
Попробуйте сделать три/четыре снимка в быстрой последовательности. Обычно это позволяет получить одно изображение, которое будет заметно резче остальных.
В тестовой последовательности, приведенной ниже, второе изображение является самым резким.

Я провел этот тест с помощью камеры Sony RX10 с рук. Стабилизация изображения была включена, фокусное расстояние 200 мм, диафрагма f/2,8 и выдержка 1/10 с.
Это ниже скорости 1/200 с, предложенной эмпирическим правилом, о котором я говорил ранее.
Как держать фотоаппарат, чтобы избежать дрожания камеры
Когда дело доходит до дрожания камеры, технологии могут помочь. Но то, как вы управляете и держите камеру, имеет решающее значение для получения устойчивых снимков.
Размер и вес камеры
Легкие и маленькие камеры хороши для портативности, но не очень подходят для предотвращения дрожания камеры.
Маленькие корпуса камер, как, например, в карманных компактных камерах, затрудняют хороший захват.
А световые камеры не будут обладать достаточной инерцией, чтобы удерживать их максимально устойчиво.
Общая хорошая осанка
Хорошая поза для устойчивых снимков — это расслабленная поза. Не принимайте позы, которые напрягают ваши мышцы или держат их в напряжении. Это увеличит дрожание тела.
Если вы не можете на что-то опереться, для лучшей стабилизации осанки расставьте ноги. Делайте это либо боком, либо одна нога впереди, а другая позади туловища.
Это позволит вам сформировать треугольник с помощью ног и таза, что стабилизирует ваше тело.
Держите локти один к другому и прижмите их к туловищу. Вы образуете еще один треугольник, который поможет стабилизировать камеру.
Еще один прием — быть как можно более легким при спуске затвора. В идеале, как говорят, вы должны быть почти удивлены, услышав звук затвора.
Также следите за своим дыханием. Не задерживайте дыхание, а начинайте выдыхать и спускайте затвор, когда закончите выдох.
Роль видоискателя в стабилизации камеры
Компактные камеры и камерофоны не имеют видоискателя, поэтому вам приходится смотреть в экран камеры. Это делает естественным перемещение камеры далеко от тела, на расстоянии вытянутой руки.
Видоискатель заставляет вас прижимать камеру ко лбу. Это означает, что ваши руки прижаты к туловищу и находятся близко друг к другу. Это образует два замкнутых треугольника, которые стабилизируют вашу позу и камеру.

Вредные привычки
В особенности это касается камер без видоискателя. Возможно, вы приобрели некоторые очень плохие привычки при держании камеры.
Представьте себе человеческое тело в виде ряда палочек и суставов, как на схеме ниже.
Вредные привычки — это все те позы, в которых палки и суставы, используемые для удержания камеры, как бы парят в воздухе. И только мышечное напряжение удерживает их в нужном положении.
Это напряжение усиливает дрожь тела. И вы не сможете держать камеру достаточно устойчиво, чтобы снимать при слабом освещении.

Правильные позы для фотоаппаратов и компактных камер
Как мы уже говорили, использование видоискателя помогает держать камеру ровно, но что если у вас его нет?
Принцип хорошей осанки не меняется. Подтяните руки к телу и держите камеру ближе к туловищу.
Если можете, сядьте на землю или встаньте на колени и положите локти на колено — это очень устойчивое положение. Вы также можете лечь на землю и положить одну руку под камеру.
Если вам нужно большее расстояние от земли, сожмите в кулак руку, которая находится под камерой.
Наконец, опирайтесь на стены и фонарные столбы — это поможет стабилизировать вашу осанку.
Монопод также может быть полезен для того, чтобы держать камеру устойчиво. Пусть он наклоняется к вашему телу, а не отталкивается от него.
На рисунке ниже представлены все эти позы.

Такие позы, хотя и помогают устойчиво держать камеру, могут затруднить обзор экрана вашей камеры. Не стесняйтесь использовать артикуляционный экран, если он у вас есть.
Правильные позы для зеркальных фотоаппаратов и камер с видоискателем
В этой таблице приведены лучшие позы, когда можно использовать видоискатель.
Камера будет дополнительно стабилизирована, если коснуться лба.

Строчный штатив
Трюк, который поможет вам лучше стабилизироваться, заключается в использовании струнного штатива.
Натяните веревку, прикрепленную к гнезду штатива камеры с одной стороны и к вашему поясу (или под ногами) с другой стороны.
Натяжение струны задействует ваши мышцы и уменьшит дрожание.

Я предпочитаю прикреплять к поясу эластичные шнуры. Натяжение эластичных шнуров дает мне больше контроля. Некоторые коммерческие решения также доступны.
Другие позы
Что делать, если у вас доминирует левый глаз? Используйте приемы, которые прославил фотограф Джо Макнелли и проиллюстрировал в своем блоге.
Заключение
В этой статье мы рассмотрели, как принять правильную позу для устойчивых снимков без дрожания камеры.
К ним относятсякамерофоны, компактные камеры и камеры с видоискателями, такие как все DSLR и некоторые беззеркальные камеры.
В следующий раз, когда вы будете снимать с рук в условиях плохой освещенности, не забывайте использовать эти позы. И обратите внимание на то, как ваши руки обхватывают камеру, чтобы поддержать ее.